Las 10 formas para descubrir el placer de la vida cotidiana.

Nuestro mayor anhelo es vivir una vida plena y feliz, en paz con nosotros mismos y con las personas que nos rodean. Aunque muchas veces olvidamos, a causa de las prisas y el estilo de vida que impera actualmente, pararnos a disfrutar de las pequeñas cosas , aquellas que nos aportan bienestar y que hacen más placentero nuestro día a día. Desde Cuidado NIVEA queremos ayudarte a volver a sentir la belleza de los pequeños gestos diarios para que aquellos momentos cotidianos, que llegan a ser casi mecánicos, vuelvan a ser instantes vividos más intensamente. ¿Preparada? Mindfulness: cómo integrarlo en tu rutina diaria Nuestro ritmo de vida suele impedir que nos dediquemos a mirar más despacio a nuestro alrededor, a degustar tranquilamente esos pequeños actos habituales que, si les dedicásemos más atención, podrían aportar a nuestra jornada mucho bienestar y alegría. Desde que nos despertamos debemos escucharnos y preguntarnos qué podemos hacer para sentirnos mejor cada día,...